Das aktuelle Kursprogramm 2019/20
Hier können Sie lernen, sich selbst zu helfen.
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Kursangebot im Herbst:
Lernen Sie
Wirbelsäule und Nacken
selbst zu behandeln.
Spannung lösen nach sanftem osteopathischem Prinzip.
Wir üben in Kleingruppen von 4 - 5 Teilnehmern
hier in meiner Praxis.
3 x montags: 11./18./25. November,
jeweils 10:30 - 12:00 Uhr,
Gesamtkosten: 90,- €.
oder per Telefon auf meinem Anrufbeantworter:
09306/9831385
Kurse im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus, Würzburg:
1. Die Hüftgelenke erhalten und regenerieren
Termine: 04. - 25.11.2019 (4 x montags 18:30 - 21:00 Uhr)
Gebühr: 80,- Euro, bei der Anmeldung zu zahlen.
o Wiedererlernen der aufeinander ausgerichteten Bewegung von Hüfte und Becken
o Der Einfluss der Muskulatur: Verspanntes entspannen, Schwaches kräftigen
o Blockaden der umgebenden Gelenke lösen: Becken, Füße, Knie und Wirbelsäule
o Akupressur für einen besseren Energiefluss zu den Hüften
o Welche Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel sind hilfreich bei Arthrose?
Leitung: Anne Wendnagel,
Physiotherapeutin mit Zertifikat in Osteopathie
Anmeldung über Rudolf-Alexander-Schröder-Haus Würzburg:
www.schroeder-haus.de (Kursnr. G117)
Telefon: 0931/32175-0
Fax: 0931/32175-17
2. Was tun bei Schulterschmerz?
Selbsthilfe für Schulter und Nacken
Termine: 13.01. - 03.02.2020 (4 x montags 18:30 - 21:00 Uhr)
Gebühr: 80,- Euro, bei der Anmeldung zu zahlen.
Plagen Sie Muskelspannung, verminderte Beweglichkeit der Schultergelenke und Schmerz bei bestimmten Bewegungen?
Sie lernen, Ursachen zu verstehen und damit sinnvolle Übungen von unnützen zu unterscheiden. Ziele des Kurses sind:
- Das Schultergelenk zentrieren, Gelenk und Schultersehnen entlasten
- Die Nackengegend entspannen
- Die Haltung verbessern
- Den Einfluss von Nahrung und Nahrungsergänzung kennenlernen
Wir üben im Sitzen, Stehen und im Liegen auf der Matte am Boden, dafür am besten ein Kopfkissen mitbringen.
Um voll vom Kurs profitieren zu können, sollten Sie in der Lage sein, mit den Händen Ihren Nacken zu umfassen.
Leitung: Anne Wendnagel
Physiotherapeutin mit Zertifikat in Osteopathie
Anmeldung über Rudolf-Alexander-Schröder-Haus Würzburg:
www.schroeder-haus.de (Kursnr. G122)
Telefon: 0931/32175-0
Fax: 0931/32175-17
Sie haben Fragen zu meinen Kursen?
Ich helfe Ihnen gerne weiter. Rufen Sie mich an oder benutzen Sie mein Kontaktformular.
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